Psychothérapie
Également spécialisé en psychothérapie,
je vous propose des séances :
d’Hypnose Ericksonienne
de Sophrologie
de Décodage Psycho-Généalogique
de PNL (Programmation Neuro Linguistique)
d’Analyse Transactionnelle
de Stimulation Bilatérale
J’interviens dans la prise en charge et l’accompagnement des patients ayant une grande difficulté sociale, familiale et psychologique.
En quoi consiste l’hypnose ?
Vous commencez à avoir très envie de dormir …
Bien que l’hypnose soit souvent associée à des performances indirectes, ce n’est pas un acte magique.
C’est une technique qui permet de guider une personne dans un état de concentration développée à perdre conscience momentanément.
Psychopraticien, j’utilise l’hypnose ou l’hypnothérapie ou suggestion hypnotique pour :
- vous aider à rompre vos mauvaises habitudes telles que fumer
- ou à obtenir un autre changement positif comme la perte de poids, …
Cette approche se réalise à l’aide d’images mentales et d’une répétition verbale apaisante qui permet au patient de retrouver l’état de transe. Une fois détendu, votre esprit est plus ouvert aux messages transformateurs. L’hypnose peut également vous aider à faire face à des états émotionnels négatifs, tels que
- le stress
- l’anxiété
- la douleur
- la fatigue
- l’insomnie
- les troubles de l’humeur, …
Qu’est ce que l’Hypnose Ericksonienne ?
L’Hypnose Ericksonienne a été créée par Milton Erickson, psychiatre américain connu pour sa pratique de l’Hypnose et de la Psychothérapie.
L’Hypnose Ericksonienne est un processus qui aide une personne à réorganiser son expérience pour que sa structure interne soit d’un plus grand soutien et plus positive.
C’est un outil qui vous permet de modifier votre propre état de conscience (ou celui d’une autre personne) vers un état plus riche de ressources.
Le savoir-faire hypnotique accroît ou renforce la communication effective avec et entre l’esprit conscient et l’esprit inconscient de manière douce et permissive.
Le principe de la Sophrologie
La Sophrologie a été crée en 1960 à Madrid par le Professeur Alfonso Caycedo, médecin neurologue et psychiatre.
C’est à la fois une science de la conscience, un art de vivre et une philosophie qui tend à l’harmonie physique et mentale.
Ses racines grecques indiquent ses significations :
Sos
Harmonie, Sérénité, Equilibre
Phren
Esprit, Conscience
Logos
Science, Étude, Recherche
La Sophrologie équilibre l’être humain, lui redonne confiance par ses procédés permettant d’unir le corps et l’esprit. Elle constitue une véritable voie de développement personnel.
La sophrologie utilise des techniques individuelles ou collectives vécues aux niveau les plus profonds de la conscience, à partir d’une technique de base de relaxation, la Sophronisation, fondée sur la détente musculaire et la respiration.
Le Décodage Psycho-Généalogique
Le Décodage Psycho-Généalogique est une nouvelle approche de la thérapie et de la santé basée sur le sens biologique des symptômes. En effet, cette technique est basée sur le décodage des symptômes permettant ainsi de trouver le conflit à l’origine de chaque maladie.
La Thérapie PNL
La Programmation Neuro Linguistique (ou PNL) a été élaborée par John Grinder et Richard Brandler. Cette méthode agit sur les comportements. Elle démontre que lorsqu’un sujet dirige son regard dans un axe déterminé, il a accès soit à :
- du Visuel
- de l’Auditif
- du Kinesthésique
La PNL vise à améliorer la communication entre les individus et atteindre des objectifs. Elle permet de :
Etablir et maintenir
Un rapport de confiance
Identifier et spécifier
Un objectif en fonction du contexte et des ressources de la personne
Expérimenter
Les positions perceptuelles et l’expérience subjective
Optimiser
Les stratégies internes
Repérer et harmoniser
Les polarités
Gérer
Les conflits
L’Analyse Transactionnelle
L’Analyse Transactionnelle ou AT vise à améliorer les relations entre personnes.
Cette méthode psychothérapeutique a été fondée par Eric Berne.
Elle amène le patient à s’interroger sur ses trois facettes intérieures de parent, d’enfant et d’adulte afin de mieux se connaitre.
La Stimulation Bilatérale
La STImulation BILatérale est un ensemble de techniques permettant de désactiver les traumatismes et les croyances négatives associées.
Elle fait travailler le cerveau droit et le cerveau gauche.
C’est une synergie de la PNL, de l’Hypnose Ericksonienne et de l’EMDR (Désactivation et Reprogrammation des Traumatismes par les Mouvements Oculaires).
Cette technique favorise le passage des informations entre les deux hémisphères et permet à l’individu de « recognitiver » et de « recadrer » son vécu, et ainsi d’apaiser, de guérir des traumatismes.
Le traitement des traumatismes par STIL.BIL se fonde sur les principes d’accès des mouvements oculaires découverts par Roberts Dilts.
Pour toute information ou pour une prise de rendez-vous pour une séance de Psychothérapie à Nice, n’hésitez pas à me contacter. Un séance de psychothérapie de 60 minutes : 70€